POWRÓT?

Hej, hej, hej!

To znowu ja :)!
Od razu chciałam przeprosić za tą dłuższą nieobecność...
Mam nadzieję, że jeszcze o mnie nie zapomnieliście! Wielkimi krokami zbliża się koniec roku szkolnego i tak bardzo wyczekiwane przez mnie wakacje! Szczególnie czerwiec wiąże się z poprawami ocen, lekkim zawirowaniem, a w szczególności pobudką. Myślę, że większość z Was w stu procentach nie czuje się spełniona i oczekiwała czegoś więcej. Spoookojnie, nie jesteście sami, czuję ten sam niedosyt... Powoli wracam do pisania. W zbliżające się dwa miesiące wolnego będę miała na nie mnóstwo czasu. Mam tylko nadzieję, że o mnie nie zapomnieliście i dalej będziecie tak licznie odwiedzali mojego bloga. Liczę też na zrozumienie z Waszej strony, każdy ma okres głębszych przemyśleń, okres w którym musi trochę"zluzować". Jak widać i mnie on dopadł, a jeśli macie tylko ochotę podzielcie się ze mną w komentarzu, jak miewają się wasze oceny? Jesteście z siebie zadowoleni? Jakieś większe plany na wakacje?

Pozdrawiam cieplutko!

MOJE TOP 5 KOKTAJLI

1.KOKTAJL BANANOWO-TRUSKAWKOWY 

500 g truskawek
2 banany
1 kiwi
1 łyżka syropu klonowego
1 łyżka siemienia lnianego
200 ml maślanki

Banany wraz z kiwi obieramy po czym kroimy w plastry, wrzucamy do miksera razem z truskawkami (jeżeli są świeże musimy usunąć z nich szypułki) zalewając je maślanką, dodajemy łyżkę syropu klonowego (dla zastąpienia cukru) oraz siemienia lnianego.

2.KOKTAJL ARBUZOWO-MELONOWY

• 200 g arbuza (obranego ze skóry i pozbawionego pestek)
• 100 g melona (obranego ze skóry i pozbawionego pestek)
• sok z 1 limonki
• 1 szklanka kruszonego lodu 
• 200 ml wody mineralnej gazowanej

Arbuza z melonem kroimy w kostkę, dodajemy do nich wodę oraz sok z limonki. Następnie miksujemy. Kolejnie łączymy z kruszonym lodem i gotowe! Przy podaniu możemy udekorować świeżymi owocami.

3.SMOOTHIE Z  MIĘTĄ i KIWI

• 7 kiwi
• 1 pomarańcza
• 1 limonka
• 2 łyżki miodu
• 1/2 pęczki świeżej mięty

Kiwi obieramy i kroimy w plastry. Pomarańcze filetujemy. Wyciskamy sok z limonki (bez pestek) i dodajemy go do owoców. Wrzucamy miętę i całość miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Dla osłody dodajemy miód, do smaku.

4.KOKTAJL MARCHEWKOWo-brzoskwiniowy

• 2 brzoskwinie

• 2 marchewki
• 3 jabłka
• 150 ml jogurtu naturalnego 
• 150 ml mleka

Wszystkie owoce obieramy. Z brzoskwiń oraz jabłek usuwamy pestki. Owoce kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera, stopniowo miksujemy, i dodajemy jogurt naturalny razem z mlekiem.

5.SMOOTHIE Z LICZI

• 300 ml jogurtu naturalnego 
• 9 owoców liczi
• 2 banany
• ok. 200 g ananasa
• 1 szklanka kruszonego lodu
• miód do smaku

Kroimy w plasterki banana z ananasem pozbawionych wcześniej skórek. Dodajemy do nich liczi również obrane i bez pestek. Wszystko miksujemy dokładając lód i zalewając produkty jogurtem naturalnym. Opcjonalnie dodajemy miód.

Kilka moich ulubionych, zdrowych napoi. Mam nadzieję, że Wam także zasmakują :)! Dajcie mi koniecznie znać po spróbowaniu ich. Jeśli chcielibyście więcej takich sprawdzonych przepisów również powiadomcie mnie o tym na dole :)

Pozdrawiam.

15 faktów o mnie!

Cześć, przychodzę dziś do Was z dosyć późnym postem jak na tego typu bloga. 

Będzie to 15 faktów o mnie. Niektórzy już może pewnych rzeczy się domyślają lub są dla nich oczywiste. Dlaczego powiedziałam, że to późna notka? Ponieważ większość takich znajduje się na rozpoczęciu pisania własnej strony. Tutaj natomiast możecie się sami sprawdzić, czy Wasze przypuszczenia o mnie są słuszne. 

Zgaduje, że takie fakty jak imię i nazwisko Was nie interesują dlatego przejdźmy do konkretów!

1. Towarzyska - nienawidzę być sama, nie znoszę samotności! 

2. Miłośniczka zwierząt, z nimi czasami lepiej dogaduje się niż z drugim człowiekiem. 

3. Średnio otwarta na nowe znajomości. Słyszeliście o czymś takim jak pierwsze wrażenie? 

Gdy poznaje nową twarz to właśnie ono odgrywa na początku najważniejszą rolę,  

4. Wysoka czy nie? Powiedzmy, że średnia :) (ok. 172cm wzrostu) 

5. Uwielbiam robić zdjęcia jak i je wywoływać to świetny sposób na uwiecznienie 

wyjątkowych chwili, 

6. Nie noszę skarpetek powyżej kostek :') Tylko stopki! 

7. Dobra uczennica , 

8. Nigdy nie wymagam więcej od kogoś niż od siebie :). 

9. Nie znoszę na sobie czerwieni oraz zieleni, nie podobam się sobie w tych kolorach, 

10. Energiczna,

11. Jeśli film to dramat, romans lub horror,

12. Słucham wszystkiego od One direction po Guns N' roses, 

13. Lubię tańczyć i śpiewać! Nieudolnie ale zawsze coś :') 

14. Uwielbiam dobre jedzenie ❤

15. Zawsze uśmiechnięta :)

Na dziś to tyle, jeżeli się podobało dajcie znać! 

Do miłego ❤

CELE I WYZWANIA #2

Witam MOI DRODZY! 

Dziś postanowiłam przygotować dla Was notkę kontynuującą moje zapoczątkowanie zdrowego odżywiania.

 Możliwe, że interesujecie się tym jak sobie z tym wszystkim radzę i muszę przyznać - 

JEST CAŁKIEM DOBRZE! 

Zaczynając od początku pożegnałam się ze wszystkimi słodyczami, sokami z kartonu (zastępuje je sokami domowymi), herbatkami z trzema łyżeczkami cukru. Możecie nie wiedzieć, że nienawidziłam wody mineralnej, nadal darzę ją tym uczuciem lecz sięgam po nią coraz częściej, oczywiste jest to iż wcześniej także ją piłam ale z wielką niechęcią i obrzydzeniem. 

Kolejną rzeczą jest robiony raz w tygodniu tzw.

"DZIEŃ PRZYJEMNOŚCI" :).

Już Wam tłumaczę na czym polega tego typu dzionek, spokojnie ;). 

Pewnie myślicie, że jak to łasuch obżeram się wszystkim co słodkie ale nie!

W dniu przyjemności jem np. kawałek świeżo upieczonego ciasta (z niezbyt wielką ilością cukru) i na tym się to niestety albo, i stety kończy :). 

Na moim Instagramie możecie obserwować jakie pyszności

 tworzę wraz z moją mamą, a co jest w tym najlepsze? 

Są bez cukru!

 Jeśli ciekawi Was co u mnie, jeszcze raz zapraszam KLIK

Gdyby ktoś z moich czytelników byłby zainteresowany przekąskami, których zdjęcia zamieszam poniżej dajcie znać, natomiast jeżeli to Wy macie jakieś fajne przepisy, jestem otwarta na propozycje, chętnie ich spróbuję!

Podsumowując młodzieńczy trądzik również się ze mną żegna (wiem już iż występował na mojej twarzy przez złe odżywianie i nie dopuszczę by znów do mnie wrócił), mam więcej energii, moje samopoczucie się poprawiło! 

Polecam gorąco :D!

Pomijając post,chciałabym życzyć Wszystkim Pogodnych i Wesołych Świąt oraz Dobrej i Mokrej zabawy w Dyngusa! Pozdrawiam :)

KRYTYKA

Dziś chciałabym poruszyć temat krytyki, hejtów dotyczących prowadzenia bloga.

Każdy początkujący musi im stawić czoła i być wobec nich nieugiętym. 

W moim przypadku nie spotkałam się jeszcze z internetowymi hejterami, co bardzo mnie zadowala ponieważ jestem zdania iż jakaś strona nie przypadnie komuś do gustu powinien ją omijać, a nie jak to robi dzisiejsze społeczeństwo krytykować kogoś prace, zaangażowanie, pasje.

W internecie krytyki jeszcze nie zaznałam, lecz w codziennym życiu tak. Nie są to miliony ludzi, które krytykują moją stronę, a nieliczne osoby. 

Rozumiem, nie każdemu przypada ten blog do gustu, ale to już nie mój problem :) 

Stronę tą krytykują najczęściej osoby, z którymi nie jestem powiązana jakoś szczególnie, nie utrzymuje z nimi kontaktu po opuszczeniu murów szkoły, osoby których zdanie jest dla mnie obojętne. 

Natomiast ludzie mi bliscy chwalą, mobilizują i dodają siły do tworzenia tych postów, to ich opinia mnie ciekawi, to opinia czytelników tej małej, początkującej stronki mnie interesuje, Wasze komentarze, wyświetlenia. Jeśli coś "nie gra", macie jakieś wskazówki jestem na nie otwarta! 

Piszcie śmiało :)

Rada dla Was

Nie należy brać do siebie każdego złego słowa, jeżeli mamy do czynienia z konstruktywną krytyką warto nad tym pomyśleć. Jeśli ktoś po prostu Wam zazdrości sukcesu jaki osiągacie nie przejmujcie się tym pod żadnym względem! 

Czy gdyby wszyscy sławni blogerzy, youtuberzy tak postępowali, nagrywaliby i pisaliby wciąż dla nas? 

NIE, oczywiście, że nie!

Dlatego do wszystkich zaczynający swoją przygodę z pisaniem apeluje: piszcie tak jak Was prowadzi wewnętrzny głos, to przecież tylko Wasz blog i powinniście w nim odzwierciedlać siebie, a jeśli ktoś to doceni to super, to potwierdzenie, że musimy to robić dalej! 

Pozdrawiam ;)

Ulubieńcy LUTEGO!

Dawno nie było u mnie ulubieńców. Mam nadzieję, że o nich nie zapomnieliście! :)

Styczeń to był zakręcony miesiąc, w którym nie wykazałam się wielką ilością wpisów i to odbiło się na naszych ulubieńcach! Jednak zaraz to wszystko nadrobimy!

Zaczynamy!

BUTY YONEX SHBSC5LX

Jeden z moich najnowszych nabytków co prawda kurier dostarczył je niedawno lecz zamówienie składałam jeszcze w lutym. Jestem z nich bardzo zadowolona.

Na najbliższym treningu badmintona będę miała przyjemność przetestować moje nowe halówki. Postanowiłam w nie zainwestować z racji tego, że jestem osobą mającą częste kontuzje, dlatego odpowiednie buty to dla mnie podstawa.

DŁUGA KURTKA BOMBER

Kolejną miłością lutego stała się moja kurtka!

Długo szukałam odpowiedniej, choć trochę wyróżniającej się od innych.

Nie jestem stałą klientką Stradivarius'a, ale gdy przymierzyłam te kurtkę wiedziałam, że znalazłam odpowiednią :). 

Można z nią tworzyć wiele stylizacji na przykład tę widoczną na dole.

Kurtka jest moim zdaniem znakomita na wczesną wiosnę, serdecznie ją polecam :)!

Lukas Graham - 7 Years

Rihanna - Work (Explicit) ft. Drake

Coldplay - Hymn For The Weekend

ZAYN - PILLOWTALK

Tutaj zapraszam do wysłuchania kilku moich faworytów lutego :),

może macie takich samych? Podzielcie się tym ze mną na dole!

LIQUIDE DÉMAQUILLANT

L'ORIENT

Ten liquid to płyn do demakijażu, płyn w zasadzie olejek, który jest delikatny i super dopasowuje się do mojej cery, bardzo dobrze zmywa makijaż, dokładnie po jednym przetarciu już go brak. Jest to kolejny produkt godny polecenia :).

KOKTAJL TRUSKAWKOWO - BANANOWY

Ostatnim już moim faworytem lutego jest orzeźwiający koktajl, dzięki któremu rano mamy dużo energii!

Niekoniecznie musi to być truskawkowo - bananowy (z domieszką kiwi) napój, świetny jest każdy, byle owocowy, zdrowy i pożywny! 

Na dziś to już koniec ulubieńców,

Pozdrawiam! :)